Állapotfelmérés

Állapotfelmérő szolgáltatásunk ára: 30000 Ft, amely a következőket tartalmazza:

• Mozgáselemzés kültéren (járás és futásvizsgálat több szögből, különböző sebességekkel)
  • kb. 1-1,5 óra

15000 Ft

• Testolvasás, testtartásvizsgálat és funkcionális tesztelés stúdiónkban
  • kb. 1 óra

10000 Ft

• A két vizsgálat eredményei alapján összeállított 35-40 oldalas dokumentum bemutatása, a megállapítások és következtetések megbeszélése, valamint javaslattétel a kezelési tervre vonatkozóan.
  • kb. 45 perc

5000 Ft

A bemutatást követően eljuttatjuk ügyfeleinknek:

• a kiértékelési dokumentumot PDF formátumban,
• a vizsgálatok során készült felvételeket (videók, fényképek),
• a futómozgásról készült szuperlassított videókat.

Összesen: 30000 Ft (részletfizetés lehetséges)

Manuálterápia és fasciamasszázs

• A problémás izomzati eltérések kezelése manuálterápiával és fasciamasszázzsal
  • 60 perc/alkalom

10000 Ft

Gyógytorna, funkcionális tréning

• Gyógytorna vagy funkcionális tréning, az előzetesen ideális helyzetbe hozott izmok kellő megerősítése, beidegzése céljából
  • 30 perc/alkalom

5000 Ft

Futótechnikai edzés

• Futótechnikai edzés külső helyszínen egyénileg vagy kis létszámú csoportban
  • Egyéni
    • 60-90 perc/edzésalkalom

5000 Ft

• • Csoportos (min. 3 fő)
    • 60-90 perc/edzésalkalom

1500 Ft/fő

Sporttáplálkozással kapcsolatos tanácsadás

• Sporttáplálkozással, edzés- és versenyfrissítéssel kapcsolatos tanácsadás
  • Első konzultáció (előzetes 3 napos étrendi napló kitöltését követően)
    • 90 perc

10000 Ft

• • További alkalmak
    • 60 perc

5000 Ft

Edzéstervezés

• Online formában történő edzéstervezés, valamint edzésmonitorozás, a sportoló edzettségi szintjéhez igazítva. Az edzéstervezést egy személyes találkozó előzi meg, ahol a célok és lehetőségek megbeszélése, valamint az edzésterv struktúrájának vázlatos ismertetése történik.
  • Edzéstervezés és monitorozás
    • 4 heti edzésterv, amely tartalmazza a monitorozást, a szükség esetén akár mindennapos kommunikációt, a tetszőleges számú tervmódosítási lehetőséget és a megbeszélés szerinti személyes találkozásokat.

12000 Ft