❗🏃♂️Az eredményes manuálterápiás kezelést követően sportolónknak összeállítottunk egy célzott gyógytorna gyakorlatsort, amely tartalmaz minden számára fontos elemet: hengerezés, nyújtás, erősítés. A terhelés progresszióját a fejlődés függvényében növelni fogjuk.💪
